CROSSVITAL® KREATIN MONOHYDRAT

KREATIN IST NICHT NUR FÜR LEISTUNGSSPORTLER GEEIGNET

Durch Steigerung des Trainingsvolumens und der -intensität setzt man Reize, die für das Muskelwachstum unerlässlich sind. Dabei kann Kreatin-Monohydrat hervorragende Unterstützung bei der Energiegewinnung leisten.

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Wissenschaftliche Studien dokumentieren, dass die regelmäßige Einnahme von Kreatin bei intensiver körperlicher Belastung die Leistungsfähigkeit, Körperkraft und Ausdauer steigern, sowie das Muskelwachstum beschleunigen kann.

Der Träger ATP (Adenosintriphosphat) stellt, durch Abspaltung eines Phosphat-Moleküls, kurzfristig Energie bereit und hilft Trainingsvolumen und -intensität zu steigern. Übrig bleibt ADP (Adenosindiphosphat). Kreatin liefert dem ADP ein Phosphat-Molekül, das nun wieder zu ATP aufgeladen wird.

Laut efsa (European Food Safety Authority) sind 3-5g Kreatin täglich notwendig um spürbare Effekte zu erzielen.

Kreatin wird aus den Aminosäuren L-Glycin, L-Arginin und L-Methionin synthetisiert. Die PULVERFORM sorgt für eine schnelle Aufnahme.

Wird auch von Leistungssportlern verwendet.